Haribo banánový méďa
![](https://95273848df.clvaw-cdnwnd.com/4532c3ebfb5823db7a8fcbc5c2a4d116/200001448-5b5765b579/83246749_2564503270447346_4334879490778857472_n.jpg?ph=95273848df)
![](https://95273848df.clvaw-cdnwnd.com/4532c3ebfb5823db7a8fcbc5c2a4d116/200001449-c8bc1c8bc5/83455404_187784778975549_8279781882430750720_n.jpg?ph=95273848df)
Nejen maminky na mateřské ocení rychlé a chutné recepty z pár ingrediencí, které má jistě mnoho z nás běžně doma ve spíži. Právě do této kategorie spadá i dnešní banánový méďa.
Žádné vážení a odměřování surovin. Postačí vám obyčejná polevková lžíce.
A co víc? Je nejen rychlý, ale dokonce i zdravý. Připravíte jej bez mouky a cukru.
Připravuji ho obvykle k snídani, podávaný s bílým nebo ovocným jogurtem a čerstvým ovocem. Děti jistě ocení kombinaci s lískooříškovým krémem nebo jen tak samotný, s hrníčkem teplého kakaa.
![](https://95273848df.clvaw-cdnwnd.com/4532c3ebfb5823db7a8fcbc5c2a4d116/200001450-988199881b/83569714_188390835876140_6672800326531153920_n.jpg?ph=95273848df)
Ingredience (na 2 formičky)
- 2 banány
- 8 lžic jemných ovesných vloček
- 4 lžíce kokosu
- 8 lžic mléka
- 2 vejce
- 1 lžíce kakaa
- 1 lžíčka skořice
- 1 lžička prášku do pečiva
Zralé banány oloupeme, vložíme do misky a rozmačkáme vidličkou na kaši. Přidáme vločky, kokos, prášek do pečiva, skořici, kakao, vejce, mléko a pořádně promícháme. Směs rozdělíme na dva stejně velké díly a vložíme do silikonové méďa formičky.
Péct můžeme v mikrovlnné troubě při výkonu 900W po dobu 3 minut nebo odpůrci mikrovlnek mouhou zkusit péct v klasické troubě cca 10 - 15 minut na 250 stupňů.
![](https://95273848df.clvaw-cdnwnd.com/4532c3ebfb5823db7a8fcbc5c2a4d116/200001451-77ba777ba9/83594752_198212281231594_1083532287850577920_n.jpg?ph=95273848df)